曇り空でも日焼けするって本当?6時間、曇り空の下で釣りをした結果をお見せします。

どうも旦那です。

いきなりなんですが、『曇り空でも日焼けする』とか言いますよね。

女性の皆さんは油断大敵という事で、日焼け止めクリームを塗ったりとか、腕を隠す手袋をしてみたりとか、色々な対処をされていると思います。

しかーし!本当に曇り空で日焼けなんてするの??

曇り空で日焼けなんてした事ないし(色黒いしわからへん!)、あんなに涼しいのにいけるやろー。と思っていました。

普段から曇り空の日焼けを信用してない私。

もちろん普段も何にも対策なんてしてません。

女性であれば曇り空での日焼け対策は常識なのかもしれませんが、男性の僕は曇り空の日焼けとか気にした事ありませんでした。

が、

今回身に染みて曇り空の恐ろしさを体験しましたのでご報告させていただきます。

どういうシチュエーションでそうなったのかというと・・

曇りの日に釣りに行ってたんです。

それはもう絶好の釣り日和!

曇り空で暑くもなく快適に約6時間釣りに専念してました。

普段なかなか釣りなんて出来ないのに、たまたま釣りに行く日が曇り空なんてラッキー♪くらいに思っていました。

ところが家に帰って・・・

その日はまずまずの釣果。

ビギナーの僕もグレを2匹釣り上げて、意気揚々とお家に帰っていきました。

「フフフ、家族もさぞびっくりしよるやろー」

なんて思いながら家に帰ると、家族が開口一番、

「うわっ、どないしたん?」
「えっ?」
「首真っ赤っか!」

エエッー

そうです、図らずも曇り空で日焼けする事が証明されたのです。

その写真がこちら。

見事にゆるTシャツの襟元がくっきり日焼けしています。

うわー、カッコ悪!全然何にも感じなかったのにー。

その日は小雨も混じるほどの本当に晴れ間のない曇り空で、暑さを全く感じる事なく快適に過ごせていたのです。

にも関わらず、がっつり日焼けしました。

ここで声を大にして言いたいと思います。

「曇り空は日焼けするって本当!!」

皆さん、曇り空を侮ったらダメですよ。

日焼けは見えないうちに進行していますから。

次の日からの地獄

当日は真っ赤になっただけで特に何も感じませんでしたが、次の日から地獄が始まりました。

とにかくピリピリして痛いのです。服が擦れるたびに激痛が走ります。

お風呂もお湯をかけるとめっちゃ痛いです。

曇り空をなめてました。

道理で、ベテラン釣り師は麦わら帽子とか首にタオルとかを巻いてた訳ですね…。

1週間近く経つにも関わらず、今もこの状況です。とほほ…

曇り空でも紫外線は減らない

曇り空では紫外線はあんまり減らないようです。

雲や雨は紫外線を通してしまうので、晴れの日とそんなに変わらないくらい浴びているようです。

むしろ曇りの日は弱火でじっくりというイメージで、真皮の奥まで紫外線が到達しこんがり焼けてしまいます。

それに、晴れの日なら光が目に見えるので警戒もしますし、暑いとそんなに長時間外でじっといる事はありません。

しかし曇り空だとずっとどんよりしてて、日焼けの意識も少なくなりますし、涼しいので長時間外でじっとする事も増えます。

晴れの日並みに紫外線が降り注いでいることを考えると恐ろしいですね。

日焼け止め対策は?

クリーム、スプレー

紫外線は主にUVAとUVBの2種類に分ける事が出来ます。

どちらも同じ紫外線なのですが、Aのほうはシミやシワ、たるみの原因となります。

Bの方はAより波長の短い紫外線の事で、肌が炎症を起こしやすく、皮膚癌の原因にもなります。

日焼け止めクリームやスプレーのSPFという表記は紫外線のBつまりUVBをカットする数値であり、高いほど効果があります。

PAの方は紫外線のAつまりUVAをカットするもので+記号の多いものほど効果があります。

サングラス

目から入る紫外線が日焼けの成分であるメラニンを体内に生成してしまうため、サングラスは対策になります。

ポイントは紫外線カットの表記があるもの!

サングラスの色が濃いからといって、紫外線を防ぐわけではありません。

むしろ暗い分、瞳孔は開くにも関わらず紫外線は吸収しやすくなります。

ですからきちんと『紫外線カットできる』と表記のあるサングラスを選んでください。

飲み薬

サプリメントに近いですが、飲む事で紫外線対策となる成分を体内で作る働きを助けたり、維持するのに役立ちます。

手軽に日焼け止めできるのと、体全体に効くという事で最近人気が出ています。

●まとめ●

曇り空って本当に日焼けするの?という疑問ですが、「はい間違いなくします。」

わたくしの体で身を持って体験しましたので間違いありません。

結構な曇り空でも油断しないでください。

いえ、むしろ曇り空の日こそ気を引き締めて日焼け対策を施してください。

特に肌の弱い赤ちゃんやそれに付き添うママさん!

曇り空で日焼けしまくった僕がいうのもなんですが、外に出る機会も多いと思いますので気をつけてくださいね。

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asapon

四国在住、30歳で第一子を出産した新米ママ。 アトピーを持っていまして、現在脱ステ7年目(ステロイドをやめる治療法)中です☆アトピーはすっかりキレイになりました! 妊娠から出産、育児、アトピーについての情報を主に発信しています。