チーズで鉄分!お疲れママにも手軽で便利!子どもにもオススメ。

あぁ〜毎日疲れるなぁ・・貧血気味だなぁ〜・・

そんなお疲れママに是非オススメしたいのが、この『チーズで鉄分』

サプリメントと違って、おやつ感覚でパクっと食べるだけで鉄分が補給できる感動もの!

このチーズで鉄分と出会ってから、我が家の冷蔵庫には常に常備されています。

めっっちゃオススメなのでご紹介させてください!

チーズを食べて手軽に鉄分補給

六甲バター株式会社というところで製造されている『チーズで鉄分』

種類別としては、プロセスチーズと表記されています。

1日3粒食べるだけで、ほうれん草1.8株分

1日3粒食べるだけで鉄分1.1mg

も摂取出来ちゃうんです!!

鉄分1mgというと・・・(少し汚くなりますが)尿や便、汗などによって体外に排出される鉄の量が1日に約1mgと言われています。

それを上回って補給できるのですから(しかもチーズ3粒で!)こんな有難い話はありません。

3粒というと、こんな感じ。

キャンディみたいにコロンとしていて可愛いです。

大きさも飴玉サイズで、パクっと一口でいけちゃいます!

その効果はいかほどに?

もともと超貧血気味の私。

常にフラフラとしがちで、凄く疲れやすいタイプです。

その上に、2歳児の男の子を育てている現状。

遊んだり、抱っこしたりで汗もダラダラ。おまけに休む暇なし。

夜にはベッドでバタンキューの毎日…私こそが『お疲れママ』そのものでしたね。

鉄分が不足していることは分かっていましたが、サプリはなんか続かないしなぁ(あの鉄の匂いも少し苦手)・・

と思っていた矢先、出会ったチーズで鉄分。

コレダー!!と思い、購入してから毎日6粒食べていました。

たった数日で、なんか元気かも?!と思えるほどフラフラが無くなり、疲れからくるイライラも減ってきました。

食べ忘れたり購入を忘れてしまうと、やっぱり調子悪い。

ってことで、めちゃくちゃ効果あります!このチーズで鉄分!

もちろん毎日3粒は食べ続けること必須ですが、なんと言っても手軽!安い!美味しい!

貧血気味のママには是非オススメします。

気になるお味は?

普通のプロセスチーズで、めちゃくちゃ美味しいです!!

味に鉄くささは全く無くて、本当にただのチーズ。

うちの旦那なんて、ワインのお供に「美味しい!美味しい!」言いながら6粒くらい食べてましたからね(やめてくれーー!あんた鉄分足りとるやろーー!笑)

とにかく味を聞かれても、普通のプロセスチーズそのものです。

美味しすぎて、何粒でもいけちゃいます。

子どもにもオススメ

鉄分は子どもにも摂取して欲しい栄養素ですよね。

食べ過ぎは禁物ですが、我が家の2歳の息子も喜んで食べています。

おやつ代わりにもピッタリですね!

ただし!喉に詰まらないように、保護者が付いて食べさせてあげてください。

●まとめ●

忙しく子育てをしているママにオススメしたい、チーズで鉄分!

1日にたった3粒で鉄分がしっかり摂取できます。

しかも味もとても美味しい!!

オススメですよ。

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asapon

四国在住、30歳で第一子を出産した新米ママ。 アトピーを持っていまして、現在脱ステ7年目(ステロイドをやめる治療法)中です☆アトピーはすっかりキレイになりました! 妊娠から出産、育児、アトピーについての情報を主に発信しています。