脱ステ成功後のプチ悪化・・。アトピー症状が出てきて気分がブルーに。原因と気をつけるべきこととは?

見事に脱ステに成功してから数年が経ちます。

年をまたぐごとにすっかりキレイになっていたのですが…ここに来てプチ悪化!

久々のこの感じ、アトピーの症状が出てくると本当にブルーになりますね。

今回のプチ悪化の原因と、気をつけるべきことを取り上げたいと思います。

脱ステ成功後、アトピーが悪化した原因と対処法は?

これはいくつか考えられるものがあります。

反省の意を込めて書いていきたいと思います。

原因その①寝不足 → 対処はとにかくよく寝る!

これは1番の原因かも?!そして自分が悪いので、誰のせいにも出来ません。(シュン…)

と、ここで何故寝不足なのか言い訳ではないですが書いておこうと思います。

(現在2歳児を育てている私。

まぁ日中は自分の時間なんてない訳で、子どもが寝た夜9時〜が自分の癒しの時間♡

寝た瞬間、自分の好きなことをします!

見たかったバラエティやドラマなどの動画。聞きたかった曲。ちょっとツムツムをしてみたり…。

そんな事をしてたらあっと言う間に午前様。…そんな日が続いた後の悪化でした。)

やはりね、睡眠は大事です!ホント大事!!

最近はちゃんと23時には目をつぶるようにしましたよ。

脱ステでお世話になった蔡クリニックでもよく言われていました。

とにかく睡眠!そして食事に気をつけて。」と。

プチ悪化に悩む皆さん、是非睡眠を大切にして下さいね。

蔡クリニックが気になる方はこちらもどうぞ!

脱ステロイドが辛すぎて諦めかけたら是非行ってみてほしい、蔡クリニック。脱ステ期間の短縮にもなるかも。

原因その②季節 → 対処は…特になし!

♪夏が来る〜きっと夏は来る〜♪の大黒摩季さんの曲じゃないですけど、

わたしは決まって夏悪化型タイプ

秋冬なんてツルツルでアトピーとは無縁になるのに、とにかく夏が来ると現れるのです。

でも、脱ステ成功後はそんな夏でも笑顔を取り戻していました。

しかーし今年は春から暑い日が続き、汗にジワジワとやられた感じですかね。

なのでこの季節も大いに関係していると思います。

原因その③暴食 → 対処は甘いもの、添加物を極力避ける!

好き放題お腹いっぱい食べていた今日この頃。

やはりアトピーの人は食事がダイレクトに肌に響いてきます。

調子乗って、甘いものやジャンクフード食べまくってたからなぁー…。外食も多かったし。

肌が悪化したら、食事の内容には気をつけましょう!(本当は悪化前から気をつけなきゃなんですけどね。調子が良かったら、つい…ね。)

原因その④アレルナイトプラスを中止していた

アレルナイトプラスについてはこちらをどうぞ。

脱ステの味方!手湿疹、関節アトピー|アレルナイトプラスを飲んで約半年続けた経過をお見せします。

うぅ。これを書いた去年の夏は本当に楽だった。

調子が良すぎてやめてしまった自分を殴りたい(泣)とは言え、自分の体より子どものためにお金を使いたい!と思う親心もある訳で…。

でもそんな事言ってられない!!

早速注文しましたよ〜!!アレルナイトプラス!!

もう手放さないんだからー。アレルナイトプラスで早く症状が治りますように!(切実)

お得な定期便はこちらから申し込めますよ。

●まとめ●

プチ悪化してしまったアトピー。

今回の自分の甘さを教訓に、悪化させない努力をしたいと思います。

もうすぐ夏本番!その前に少しでも肌を回復させなければ!

よく寝ること。食事に気をつけるこ。アレルナイトプラスを飲むこと。瀉血療法(蔡クリニック)に行くこと。

この4つを基本に、このプチ悪化を乗り越えたいと思います。

全国のアトピーで悩む皆さん、この夏もなんとか乗り切りましょうね〜!!

【関連記事はこちら】

脱ステロイドの辛い期間を乗り越え、経過を成功させるためにできること|病院・入浴のオススメは

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2 件のコメント

  • はじめまして。私もサイクリニックにかかっています!
    妊娠中脱ステし、アトピー悪化、今は6/2に出産して少し落ち着いています。が、、今度は手湿疹に悩んでいます。
    アレルナイトプラスは授乳中にも飲んでいましたか??

    • はじめまして!コメントありがとうございます。

      かしま様も蔡クリニックにかかってらっしゃるんですね(^^)

      そして、ご出産おめでとうございます☆☆

      私も産後の手湿疹にとても悩まされていたので(手湿疹の記事を読んで頂くと分かると思うのですが)
      お気持ちよく分かります!!辛いですよね。

      私の場合は、ミルクと母乳の混合だったのですが
      アレルナイトプラス、飲んでましたよ(^^)

      母乳に影響を与えることはないそうなので、安心ですよね。
      でも心配でしたら、お医者さんに聞いてみてもよいかもしれません。

      アレルナイトプラスはアトピーにもですが、手湿疹には本当に良く効きました。
      今は手はすっかり元通りです。

      汗の季節ですが、お互い頑張りましょうね(^ ^)

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    asapon

    四国在住、30歳で第一子を出産した新米ママ。 アトピーを持っていまして、現在脱ステ7年目(ステロイドをやめる治療法)中です☆アトピーはすっかりキレイになりました! 妊娠から出産、育児、アトピーについての情報を主に発信しています。