アトピーがプチ悪化してから、再び飲み始めたアレルナイトプラス！
飲み始めて1週間経ちますが、いい感じに肌が改善されてきました！
あと、成分ビオチンのおかげでしょうか？
アトピーが出てる時って、炎症のせいでめちゃくちゃ体力奪われるのですが・・
そんなアトピー特有の疲れが無くて、日中が本当に元気なんです！(高いだけあるぜ、アレルナイトプラス！)
どんな栄養ドリンクよりも効果がある気がしています。
そんな、飲み始めて1週間の様子を書いてみたいと思います。
もくじ
アレルナイトプラス1週間で改善されたこと
熟睡できるAND目覚めがスッキリ！
夜中の搔きむしりを防ぐために、夜寝る前に飲んだ方が良いというのは本当ですね。
夜中は痒みと無縁です。
しかも質の良い眠りを取れているみたいで、目覚めがスッキリ！
日中掻きむしった傷も回復しています。
そしてそして、私慢性鼻炎でいつも鼻詰まりが苦しいんですけど…鼻が詰まってないんですよ！アレルナイトプラスを再開してから。
なので本当に良い眠りに変わってるんだと思います！
ビオチンのおかげ？アトピー特有の疲れが無い！
アレルナイトプラスには、ビオチンが60ug
ビオチンについてはあまり詳しくないんですけど…
アトピーの人って大概がビオチン不足！って言いますよね。
ビオチンってなんじゃらほい？って事で調べてみました！
ビオチン【Biotin】
水溶性ビタミンのひとつ。ビタミンB群に分類される。皮膚炎予防因子として発見されたビタミン。糖新生に必要な酵素であるカルボキシラーゼの機能を補助する補酵素として働き、糖質の代謝に関わるビタミン。酵母、大豆、魚介類、卵黄、肉類、穀類、豆類などに多く含まれる。糖質の再合成を補助し、皮膚・爪・毛髪を健康に維持するほか、筋肉痛の緩和、脂漏(しろう)性皮膚炎・アトピー性皮膚炎などの予防・改善、血糖値の正常調整などの作用をもつ。◇ビタミンHはかつての呼称。 (出典：コトバンク)
エネルギーとビオチンの関係とは？
疲れは特別な運動をしなくても、日常的なエネルギーが不足しても起こります。 体のエネルギーの多くは、ご飯やパンなどの炭水化物から糖質を吸収して作られますが、この糖質を消化吸収する働きを手助けしているのがビオチンなのです。
そのためビオチンが不足すると、糖質の吸収がスムーズにいかなくなるため、体がエネルギー不足となってしまいます。
体がエネルギー不足となると少し体を動かしただけでも、すぐに疲れやだるさを感じてしまうのです。
その状態が悪化すると無気力となり、うつ病まで引き起こすことにもなりかねません。
ビオチンは水溶性ビタミンの一種であり補酵素で、普段から体の中で作られていますが、ビタミンCと同様に体の中に留めておくことができず、食べ物から摂取しても5～6時間で体外へ尿とともに排出してしまいます。
エネルギーの代謝促進を効率的に行い、疲れや筋肉痛を改善してくれるビオチンは、常に体内に留めておきたいのでサプリメントなどで補うといいでしょう。
ビオチンはエネルギーの代謝だけでなく皮膚や髪の健康を保ち、アンチエイジングも期待されている栄養素です。(出典:インターフェニックスさん)
ってな訳で、読み通りビオチンは疲れにも大きな効能があるようです！
アトピー＝皮膚炎・炎症＝エネルギー不足＝疲れ＝ビオチン不足
なんだか、こんな方程式が私の体で起こっていたような気がします。
アトピーが悪化するとメンタルがダダ下がりになるのに(今回もアレルナイトプラスを飲むまではブルーでした…)
今回アレルナイトプラスを飲み始めてから、アトピーに関しても結構前向きでいられているんですよねっ。
実際の所はどうか分かりませんが、ビオチン様様って感じです！
寝ている間のムズムズを抑える「アレルナイトプラス」
むくみが取れた！
利尿作用があるのでしょうか…？
アレルナイトプラスを飲むと、寝付くまでに2回位トイレに行きたくなるんです(笑)
尿は毒素を出してくれるので大歓迎！
しかも顔や足のむくみが取れてスッキリ！
肌の熱が取れてきた！（炎症の鎮火）
アトピーが悪化している時って、患部がすっっごく熱を持つんですよね・・。
肌が噴火状態。搔くとリンパ液がジワ〜っと出てきます。
それが！
アレルナイトプラスを飲みだして1週間！患部が冷たいんです！（感動）
患部が冷たいということは、炎症がそれだけ鎮火しているいうこと。
つまりはもうひと息の所まできています。
今回一番辛かった膝裏も、炎症が枯れてきています。
掻いても傷がそれほど付かなくなってきたら、回復している証拠！
アレルナイトプラスの力、ホント凄いです。
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●まとめ●
今回アトピーの悪化をキッカケに再び飲み始めたアレルナイトプラス！
肌にはもちろんですが、睡眠の質、目覚め、体の疲れなども大幅に改善されました。
何より気持ちも前向きに。
まだ飲み始めてから1週間ですが、これからが更に期待出来ますね。
また肌の状態などもアップしていこうと思います〜。
寝ている間のムズムズを抑える「アレルナイトプラス」
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