8ヶ月の赤ちゃん ー 突然の夜泣き!対策は○○だ!

今まで夜泣きをしたことがなかったうちの赤ちゃん!

8ヶ月に入り、突然の夜泣きが始まりました!

なぜ?!?! しかも1度ではなく、何度も細切れに泣いては起きるのです。

旦那さんは仕事に響くからと、寝室を隣の部屋に移動しました。

ま、ま、待ってぇぇ(´;Д;`)

でも仕方ない、旦那さんは一日中車で移動するお仕事です。

事故でもしものことがあれば。。。と思うと、ここはママの踏ん張りどころです。

 

夜泣きは成長の通過点

8ヶ月頃に夜泣きが始まるのは、眠りのリズムが定まっていなかったり、生理的な不快感をうまく処理できなかったりと、発達の過程にあるからです。

睡眠という私達が普通に行なっていることでも、赤ちゃんにとっては全てが勉強なんですね。

この頃から睡眠が安定するまでしばらくは親にも我慢が求められます。

でもこれも成長の過程!

この時期は親にも覚悟が求められますが、考え方を切り替えて上手に乗り切る事が重要です。

また昼間に受けた刺激やストレスも原因となります。

赤ちゃんと言えども人にたくさん会ったり、新しい場所にいろいろ行ったりした日は受ける刺激も多く、睡眠にも影響するでしょう。

確かに我が家も、昼間に初めて行く場所へ連れ出したり、初対面の人と長くいたりした時は いつも以上に夜泣きをしているような気がします。

 

また、音に敏感なために夜泣きすることもあります。

例えば時計の針がカチカチする音、それさえも赤ちゃんの眠りの質を落としているのかもしれません。

 

何はともあれ、まだまだ眠ることが上手ではないんですよね。

その不安定さゆえに赤ちゃんは泣いている、と思うと納得です。

 

 

対策ってあるの??

まずはママがリラックス

ママのメンタルって実はとても大きな要因となり、ママがイライラすると、赤ちゃんにはそれが伝わります。

ママのイライラを察知すると、赤ちゃんは不安定な気持ちになります。

夜泣きした時は抱っこしてあやすと思いますが、その時ママがもしイライラしているなら赤ちゃんは結構感じ取っています。

ですからママは気持ちを切り替えてこの時期は夜泣きとがっつり向き合って、ゆったりとした気持ちで向き合いましょう!

 

・・・とは言っても、夜中眠たい中で そんな余裕などない時の方が多かったです。私は(´・_・`)

 

そこで役立ったのが オルゴール音!!

youtubeなどで、例えば「赤ちゃん 寝る 音楽」なんかで検索すると、幾らでも出てくるんですね。

ジブリだったりディズニーだったり、色々試してお気に入りを見つけるといいかもしれません。

うちの子はディズニーでした。

赤ちゃんもオルゴールを聞くと癒されるようで、泣いていてもピタッと止まるんです。

そのうちウトウトしだし、時間をかけてコテッて寝てくれたりする優れもの!

オルゴール=寝る曲、と赤ちゃんが認識すればこっちのものです。すぐに寝ついてくれます。

 

時には親の私の方が リラックスし過ぎてしまい、先に寝てしまうことも。。。(^-^;

 

でもママが先に寝ると、赤ちゃんもいつの間にか寝てくれたりするんですよね。

だから寝息を立てて、寝たフリなんかもよくしますが、結構ダマされて寝てくれたりするという裏ワザも使います(笑)

 

 

生活リズムを整える

 

●まず生活リズムの基本は、毎朝決まった時間に赤ちゃんを起こすことから始まります。

それを習慣づけると、起こさなくても同じ時間に自然と起きてくれるようになります。

これを実行することで、私は目覚まし時計を使わなくなりました(^_^*)赤ちゃんがトントンと体をたたいて起こしてくれるからです(これが可愛くて可愛くて♡♡←親バカです。笑)

 

●ゴハンの時間、昼寝の時間も整えることが大切です。

特に昼寝の時間は遅くなりすぎないように要注意です!

 

●昼間にたくさん遊ばせましょう!

8ヶ月ともなるとたくさん遊び、めいいっぱい体力も使いたい月齢になっていると思います。

無理やり昼寝をさせすぎると、夜にうまく寝れなくなってしまうみたいです。

 

私はこれで最初失敗しました(・・;)

いつまでも3ヶ月や4ヶ月の頃の感覚でいて、もう眠かろうと 抱っこ紐に入れては縦揺れをし、半強制的に眠らせていました(-。-;

・・・それでは赤ちゃんも夜は覚醒しちゃいますよね。。。

6ヶ月以上の赤ちゃんをお持ちのママさん、是非たくさん遊ばせてあげて下さい!

 

●まとめ

8ヶ月になると、成長や発達の過程で夜泣きをする赤ちゃんも増えるようです。

どうしていきなり??!!と思わず、赤ちゃんの成長を喜んであげたいものです。

ママがリラックスすることも大切ですし、赤ちゃんの生活リズムを整えてあげることも大切ですね(*´꒳`*)

 

うちの赤ちゃんも、8ヶ月の終盤が近づき 夜泣きがほぼ無くなってきました。

夜泣きも本当に一時的なもののようです。

夜泣きと付き合っている全てのママさん、共に頑張りましょ〜(*^^*)

 

 

 

 

 

 

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asapon

四国在住、30歳で第一子を出産した新米ママ。 アトピーを持っていまして、現在脱ステ7年目(ステロイドをやめる治療法)中です☆アトピーはすっかりキレイになりました! 妊娠から出産、育児、アトピーについての情報を主に発信しています。